椰汁不能丰胸，那木瓜蜂王浆豆浆呢？
最近几天，所长的童年“轻奢”饮料——椰树牌椰汁因广告疑似存在低俗、虚假的问题频上微博热搜。
新浪微博截图
刚刚看到消息的时候，所长还有点懵：虽然椰树椰汁包装的画风看起来确实有点像网页弹窗里的非法小广告，但是怎么就和低俗、虚假扯上关系了呢？
从画风上很难一眼区别出的两个广告
了解整个事件后，所长不禁感慨，如果换成小时候的所长，肯定不能明白广告中的“从小喝到大”和“白白嫩嫩”有什么不妥……
椰树的官网上还出现了这样两条声明：
确认过画风，是椰树椰汁的美工
要么说“汉语文化，博大精深”呢~不过，这个从小喝到大的椰汁，真的能让你从小喝到大吗？答案肯定是不行的！那网上传得沸沸扬扬的那些“丰胸”食品里面到底哪个比较靠谱呢？
01
木瓜
/ 和丰胸没半毛钱关系 /
在木瓜能够丰胸的流言中，有些流言这样阐释它的“原理”：木瓜酶和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酶还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收。
然而真相是，当我们生吃木瓜时，同样是蛋白质的木瓜酶会被胃蛋白酶分解，根本不会有完整的、有活性的木瓜蛋白酶发挥作用。如果对木瓜进行了热加工，木瓜酶早就受热失去了活性。
番木瓜 | 123rf.com.cn正版图片库
当然，木瓜也含有丰富的类胡萝卜素，在人体内可以转化成维生素A，只是这个过程的转化率并不高。而且关键是，维生素A并不存在刺激雌激素分泌的作用，因此对于丰胸并无任何功效。总之，说吃木瓜能够丰胸，纯属无稽之谈。
02
蜂王浆
/ 对不起，这个和丰胸也没关系 /
蜂王浆是蜜蜂供给蜂王和3日龄内幼虫食用的物质，长时间吃蜂王浆的蜂王成熟期短、寿命长，还有很强的生殖能力。
然而，蜂王浆“催熟”蜜蜂的成分并不是性激素，而是一种名叫“Royalactin”的活性蛋白质。研究发现，新鲜蜂王浆中的这种蛋白质能促进生长激素的分泌，进而调控一些基因的表达。
蜂王浆 | 123rf.com.cn正版图片库
但和第一个木瓜酶一样，这种蛋白质会在口服过程中被消化分解、失去活性，所以……你懂的。
另外，蜂王浆中确实存在微量的性激素，但它的含量实在太低，根本不足以对人体生理造成影响。
03
豆浆
/ 再次抱歉，这个和丰胸也没关系 /
很多人认为喝豆浆也能丰胸是觉得大豆异黄酮由于分子结构与人体内分泌的雌激素雌二醇很类似，有弱雌激素作用。
豆浆 | 123rf.com.cn正版图片库
但实际上，大豆异黄酮的类雌激素主要是对绝经期后等雌激素分泌不足的人群有效，如果你本身雌激素水平高，大豆异黄酮反而会与雌激素竞争性抑制，表现出抗雌激素的作用。
04
“由小变大”能实现吗？
/ 几乎不可能，除非整个人一起变丰满 /
乳房的结构，抛开皮肤、乳头、乳晕的部分，实际是由乳腺腺体、脂肪组织和结缔组织组成的。此外，胸大肌由于有支撑作用，也会影响到乳房的外观。
许多丰胸产品，实际上都是一些含有雌激素或者可使雌激素增效的保健食品（甚至药品），目的是刺激乳腺。然而其结果很可能风险大于收益，比如乳房肿块、儿童性早熟，搞不好还会出现巨乳症。
而通过锻炼，胸肌的支撑可以让乳房看起来更加“挺拔”…… 这也是各种丰胸健美操的主要原理。不过，锻炼同时也会使得脂肪变少……
可能最最最靠谱的就是增加脂肪了。传说中“丰胸”的药膳：什么花生猪蹄汤、 山药炖羊肉，只要你胖起来乳房自然会变大。
所以，结果就是——一切都是徒劳！
所长的建议是，正经的该吃吃该喝喝，吃胖了，自然也就丰胸了。
参考文献：
[1] 刘思,沈文涛,黎小瑛,周鹏. 番木瓜的营养保健价值与产品开发. 广州农业科学, 2007,(02) .
[2] 《整形外科学》李世荣 人民卫生出版社
[3] 李玉珍,林亲录,肖怀秋,赵谋明. 大豆异黄酮的功能特性研究进展. 中国食物与营养, 2005, (10) .
本文作者：顾中一 & 小烟一枚
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丰胸or减肥，this is a question！
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